8 sentadillas para pedalear mejor

Ejercicios que marcan la diferencia. Sin duda el entrenamiento de la fuerza es vital en la preparación física de cualquier deportista de fondo, ya sea corredor o en este caso ciclista. Pero lo que muchos no saben es que el factor limitante no es la capacidad cardiovascular, sino la fuerza muscular, aspecto que muy pocos trabajan.

Domingo Sánchez // Fotos: Gonzalo Manera

8 sentadillas para pedalear mejor
8 sentadillas para pedalear mejor