Los 8 principios más importantes del entrenamiento deportivo

Todo entrenamiento que pretenda ser eficaz y eficiente debe basarse en los principios generales del entrenamiento. Vamos a ver en qué consisten y cuáles son los más importantes para nosotros como ciclistas.

Jorge Blasco. www.ciclismoyrendimiento.com

Los ocho principios del entrenamiento deportivo
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