6 trucos para entrenar bien en rodillo durante este invierno

Llega el invierno y para muchos el rodillo pasa a ser la única manera de mantenerse en forma. A priori parece fácil, pero entrenar en indoor para mejorar y no exponernos a riesgos innecesarios tiene truco.

Miguel Ángel Sáez. biketraining.es

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