Si vas a participar en la MadridBikeX, la carrera por etapas que recorrerá la sierra de Guadarrama a lo largo de tres días, 3, 4 y 5 de junio, has de saber que ya tienes entrenador personal. Yago Alcalde, preparador físico de prestigio y colaborador de BIKE, ha elaborado un plan específico de preparación para esta carrera, que puedes encontrar aquí, y que te hará llegar en las mejores condiciones para que disfrutes al máximo esta primera edición de la que va a ser una gran cita en el calendario.
¿CÓMO ME PREPARO PARA LA MADRIDBIKEX?
Plan de entrenamiento específico...
