1. Giant Reign E+: 10 tecnologías que la hacen del futuro
El gigante taiwanés actualiza su máquina de Enduro a base de perfeccionar e innovar en las tecnologías.
2. Prueba estas dos cosas si te cuesta sacar el pie del pedal
A pesar de estar al mínimo el muelle, te sigue costando mucho sacar el pie. ¿Que se puede hacer?
3. 5 consejos para perder peso si montas en bici
Si quieres perder peso pero también quieres mantenerlo para siempre hay que modificar una serie de hábitos y costumbres de tu día a día. Una bici, también si es eléctrica, es una gran aliada para conseguirlo
4. ¿Te bloqueas en las bajadas? Consigue ir más seguro con tu mountain bike
Acabas de engancharte a la bici, ya con cierta edad, y las bajadas técnicas todavía te superan un poco, te bloqueas y a la mínima echas pie a tierra y bajas andando. Eso te incomoda, porque además de no disfrutar haces esperar a los compañeros. No te preocupes, tú puedes hacer algo por ir cambiando esto.
5. Recuperar bien es la clave
Trucos para después del esfuerzo: la mejor manera de mejorar nuestro rendimiento
6. Batido de plátano con leche de almendras y miel
Un batido para tomar antes del ejercicio. Te decimos cómo se hace y por qué es bueno.
7. El cannabis entra en los JJOO de Tokio 2020
Por primera vez en la historia de las Olimpiadas se abre la mano al consumo de esta planta.
8. Mecánica: Sustitución de pedales y calas Shimano
Quien lleva años montando en bici lo sabe: los pedales automáticos Shimano parecen eternos. Sin embargo, llega el momento en el que aparecen holguras, crujidos, y flotabilidad en el pie. Es el momento de renovarlos por unos nuevos, y hacer un nuevo cambio de calas también.
9. “EPO vegetal”: Batido de remolacha con manzana y jengibre
¿Por qué es bueno este batido para el deporte? Sus ingredientes esconden unas propiedades capaces de potenciar nuestro rendimiento muscular.
10. ¿Podemos hacer series a cualquier edad? ¿Durante todo el año?
Hay bastante bibliografía acerca del beneficio del entrenamiento por series, pero a menudo quedan algunas preguntas fuera