NUEVO CURSO DE PREPARACIÓN FÍSICA EN MAMMOTH

El Club Mammoth nos ha enviado sus nuevas convocatorias de cursos, que os pasamos a continuación. Se estrena un nuevo curso de preparación física:

PREPARACIÓN FÍSICA
Cómo mejorar en el gimnasio, las rutas que nos ayudan a obtener más fuerza y las que nos ayudan a resistir más tiempo encima de la bicicleta, los alimentos que nos ayudan a entrenar y los métodos de recuperación que cualquiera de nosotros podemos aplicar. Todo ello en un lenguaje que todos entendemos porque está hecho para cualquier aficionado a la bicicleta.
Dos fechas a elegir: 27 y 28 de Enero. 24 y 25 de Febrero.

TÉCNICAS DE CONDUCCION
Para aprender un montón de trucos que nos facilitarán nuestra marcha en el monte y superar obstáculos que anteriormente se nos hacía impensable poder afrontarlos con éxito. Una manera muy amena de obtener conocimientos técnicos de la conducción de una mountain bike sobre el propio terreno, en la sierra de Guadarrama, en el mismo pueblo de Cercedilla. Indispensable para atrevernos con cualquier dificultad del terreno.
Próximas fechas: 19 de Abril. 17 de Mayo.

MECÁNICA BÁSICA
¡Nunca más te quedarás tirado en el monte! Con el curso de mecánica básica tus averías en ruta serán una anécdota más del día y un momento ideal para disfrutar arreglando nosotros mismos las averías más frecuentes que pueden surgir. Cambios, frenos, dirección, cadena... Dejarán de tener secretos para nosotros.
Próximas fechas: 3 y 4 de Marzo. 10 y 11 de Marzo.

MECÁNICA AVANZADA
El complemento perfecto al curso de mecánica básica. Completar tus conocimientos de mecánica en ruta con las reparaciones más comunes en casa, harán de tí un verdadero manitas de la bicicleta. Con las herramientas adecuadas y los conocimientos obtenidos en este curso, podrás sustituir prácticamente la totalidad de las piezas de tu bicicleta.
Próximas fechas: 17 y 18 de Febrero. 24 y 25 de Marzo.

Más información en: www.viajesmammoth.com