Jornada en femenino MTB en la sierra de Guadarrama

El lunes 6 de diciembre tendrá lugar en el hotel Hacienda Los Robles (Navacerrada, Madrid) la Jornada en Femenino MTB, con una ruta, comida y sesión SPA

Miguel Lorenzo. Fotos: JCD Fotografía

Jornada en femenino MTB. En la sierra de Guadarrama.
Jornada en femenino MTB. En la sierra de Guadarrama.

En este puente de la Constitución hay una buena cita para mujeres que tal vez no quieras perderte. Se trata de la Jornada en femenino MTB, que se celebrará el lunes 6 de diciembre en el hotel Hacienda Los Robles (Navacerrada, Madrid), un día de MTB entre mujeres que tendrá como plato fuerte una ruta en la Sierra de Guadarama con práctica de técnica (frenada, subidas, bajadas, obstáculos) para mejorar el dominio de la bici, y tras la ruta, una buena comida en el hotel y una sesión SPA en sus instalaciones.

Jornada en femenino MTB. En la sierra de Guadarrama 2.
 

Atención a  www.ciclismoparatodas.com, porque vienen más actividades para el mes de diciembre

Este es el programa completo

PROGRAMA Jornada de 10 a 17h

10-10.15 Bienvenida, presentación de la jornada, monitores y participantes.

  • La recepción se hará equipadas y con la bici.

10.20 Ruta en el entorno natural Sierra de Guadarrama.

  • Practica de técnica en ruta: frenada, subidas y bajadas, obstáculos.

 

13.45 a 15.15h Comida/picoteo informal:

  • Pucherito de sopa castellana
  • Taquitos de tortilla española
  • Croquetas Caseras variadas (queso azul, setas y jamón)
  • Bocatines variados,
  • mini sándwiches de jamón y queso
  • Bebidas: refresco, cerveza o copa de vino (1 consumición por persona) y agua mineral

15.30 a 16.30h SPA. 60´

  • Circuito hidrotermal,
  • sauna finlandesa, baño turco y fuente de hielo, ducha de sensaciones,
  • y una zona acristalada con hamacas y vistas al jardín donde poder degustar un té o infusión después de realizar el recorrido.
  • incluye el uso de taquillas, toallas y chanclas.

17h DESPEDIDA Y CLAUSURA.

Precio: 50 €. ciclismoparatodas20@gmail.com

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