Top 10 MTB: El sistema cardiovascular

Los artículos enfocados al corazón han sido los más leídos en esta última semana, entrenamientos, pulsómetros o cómo cambia este músculo tan importante al montar en bici. También vemos dispositivos GPS o los inventos más ingeniosos creados por nuestros lectores para resolver problemas derivados del frío de estas fechas.
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Top 10 MTB: El sistema cardiovascular
Recopilatorio semanal.

1. Las 8 mejores APPs para MTB

Saca partido a tu Smartphone en tus rutas y entrenamientos de mountain Bike. Aquí os traemos 8 Apps clasificadas por temáticas: Rutas/GPS, mantenimiento de la bici, entrenamiento y entrenamiento + Red Social.

2. Cómo entrenar con pulsómetro

Con este plan de entrenamiento basado en los datos de tu pulsómetro notarás cambios en tu sistema cardiovascular en solo cuatro semanas.

3. 7 Trucos Verdes para el invierno

Descubre los mejores inventos de nuestros lectores para seguir disfrutando del mountain Bike en los días más fríos.

4. 5 GPS de calidad para todos los bolsillos

¿Con cuál te quedarías? Te proponemos algunas de las mejores propuestas actualmente en el mercado para que no pierdas el norte.

5. ¿Qué meto en mi mochila?

Hacemos dos tipos de mochilas, una para rutas cortas y otra para las más largas, además de una serie de consejos universales.

6. Canyon presenta la nueva Spectral 2018

La firma alemana acaba de presentar un espectacular diseño en su nueva bici de “casi Enduro”. Descubre todos sus detalles y comportamiento en esta prueba.

7. ¿Qué tipo de series son las que hay que hacer para mejorar a nivel cardiovascular?

Sigue estas pautas si quieres que tu corazón soporte mayor carga física.

8. Cómo cambia el corazón cuando entrenamos

Así se transforma el musculo más importante de nuestro cuerpo mientras lo ejercitamos.

9. Me he quedado atrancado en plena rampa, ¿Cómo evitar bajarme de la bici?

No todo es fuerza… Aquí va una de maña para superar junto a tu bici este momento de apuro.

10. ¿Cómo actuar en caso de accidente?

Desafortunadamente ninguno está libre de sufrir un accidente, pero saber cómo actuar es vital para marcar la diferencia y sobrellevar la situación. 

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