Top 10 MTB: Sube mejor con tu bici o mitos ciclistas

Esta semana entran en el top 10 de artículos más leídos temas como la condropatía rotuliana, la lesión de rodilla más frecuente en bikers. Los mejores trucos para mejorar la frenada de tu bici o consejos para afrontar mejor las bajadas y sobre todo las subidas.
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Top 10 MTB: Sube mejor con tu bici o mitos ciclistas
Recopilatorio semanal.

1. Condropatía rotuliana. Hacer o no hacer bici...

Te proponemos métodos o tratamientos para evitar o reducir el dolor de este problema tan frecuente en ciclistas

2. Grupos musculares: Trabaja como realmente lo necesitas

Una correcta técnica de colocación sobre la bici hará aumentar nuestro rendimiento y evitar lesiones, pero para ello necesitamos contar con la suficiente fuerza muscular, muy especialmente en determinadas zonas del cuerpo.

3. Optimiza el poder de detención de tus frenos

Saca todo el partido a tus frenos con estos consejos de mecánica y mantenimiento.

4. Las 7 polémicas del MTB

Seguro que las has escuchado en multitud de ocasiones entre los aficionados al ciclismo, pero ¿cuál es la verdad de estos temas?

5. Las 15 reglas para bajar más seguro y rápido

Practica estos siete consejos y notaras la diferencia. Bajaras más rápido, seguro y disfrutarás más.

6. GALERÍA. Bicis Históricas: McMahon Titanium 1992

El titanio vivió su era dorada en los años 90. En nuestro primer año de BIKE probamos esta bici muy exclusiva fabricada por el artesano norteamericano McMahon.

7. 6 leyendas urbanas sobre mountain Bike

 Veamos qué hay de cierto en algunas leyendas urbanas que siempre están presentes en las tertulias ciclistas que se montan en las cervecitas posteriores a la ruta.

8. VÍDEO: Toni Bou y su novia Esther con la Thok MIG

El 22 veces Campeón del Mundo de trial decide salir a entrenar con e-MTB y su novia se apunta al plan, cada uno a su propio nivel...

9. ¿Cuál es la presión adecuada en nuestras ruedas?

Repasamos este tema a menudo algo lioso y lleno de dudas entre la comunidad biker.

10. ¿Se te dan mal las subidas largas? 4 consejos breves y concisos

La distancia no la podemos recortar, pero sí existen pequeños trucos que están en nuestra mano para hacerlas más llevaderas. 

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