Queremos tener un preparador, pero entrenamos de forma autodidacta

Resultados de nuestra Encuesta de Entrenamientos, y ganador del casco Giro Montaro MIPS
BIKE -
Queremos tener un preparador, pero entrenamos de forma autodidacta
Queremos tener un preparador, pero entrenamos de forma autodidacta

Los planes de entrenamiento, como pilar fundamental de la evolución en el ciclismo, se han popularizado aún más en los últimos años dado que cada vez hay más bikers preparándose a un nivel elevado para afrontar distintas marchas o carreras. Por eso os hemos encuestado para saber cuántos seguimos un plan específico, con un resultado superior al tercio que sí siguen uno (37,08 %). La tendencia se invierte cuando preguntamos sobre la intención de seguirlo en el futuro, con un 72,73 % de encuestados que les gustaría seguir uno. Tan solo un 6,46% acude a un preparador físico, siendo la mayoría (47,8%) autodidactas en base a su experiencia, un dato que choca con la valoración de la ayuda de un profesional, calificados como muy importantes por la mayoría (del 1 al 5, un 31,1 % les otorga un nivel 5 de importancia, y un 27,03% un nivel 4). La mayoría (60,05%) dedica menos de 20€ mensuales a gastos de entrenamiento, lo que señala al coste económico como una de las principales causas para prescindir del preparador.

Entre los participantes sorteábamos un casco Casco Giro Montaro MIPS que finalmente se ha llevado  Carlos Munilla, de Alcalá de Henares (Madrid) ¡Enhorabuena!

Estos son los resultados completos de la encuesta

Sigues algún plan de entrenamiento?
No 61,96 %
37,08 %

¿Estás interesado en seguir un entrenamiento de cara a los próximos años?
72, 73 %
No 26, 79 %

¿Quién ha planificado tu entrenamiento?
Yo mismo, en base a mis conocimientos y experiencia 47,85 %
No sigo ningún entrenamiento 39 95 %
Acudo a un preparador físico 6,46 %
Sigo un gestor de entrenamiento online 5,02 %

Con el entrenamiento que realizas, ¿cuál es el objetivo que persigues?
Para estar en forma toda la temporada 46,89 %
No sigo ningún entrenamiento 24,64 %
Para varios eventos durante el año (2-5 marchas) 18,42 %
Una fecha y evento concreto (marcha, carrera) 9,57 %

Dentro de tu entrenamiento, ¿cuáles son los aspectos que has planificado y que trabajas?
Entrenamiento + nutrición 32,54 %
No sigo ningún entrenamiento 27,51 %
Entrenamiento físico 26,08 %
Entrenamiento + nutrición + psicología 11,72 %
Entrenamiento + psicología 1,67 %

¿Qué gasto medio mensual inviertes en tu entrenamiento (el coste del entrenador en caso de tenerlo + costes derivados como nutrición y gastos médicos).
Menos de 20€ 60,05 %
Entre 20-50€ 27,75 %
Entre 50-100€ 8,85 %
Más de 100€ 1,67 %

Del 1 al 5 (1 nada, 5 mucho), cómo de importante valoras el tener un profesional que te establezca las pautas del entrenamiento?
1 11,24 %
2 8,85 %
3 21,05 %
4 27,03 %
5 31,1 %

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