Volumen vs Intensidad en el entrenamiento… ¿qué es más importante?

Dentro de los variados debates que se dan entre los ciclistas sobre el entrenamiento, uno de los clásicos es sobre qué es más importante, si el volumen o la intensidad, a la hora de mejorar el rendimiento. Y es un interesante debate. Veamos que podemos aportar.

Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.com

Volumen vs Intensidad… cuál es más importante
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