Reebok Club ofrece un nuevo servicio médico-deportivo que puede mejorar nuestro rendimiento, entre otros beneficios. Se trata de la hipoxia intermitente, que consiste en aspirar de forma cíclica, cómodamente sentado y con una mascarilla, aire con baja concentración de oxígeno, correspondiente a una altitud determinada (entre los 0 y los 6.800 m de altitud). A continuación se realiza una fase de recuperación sin mascarilla respirando aire de la habitación ubicada a la altura de Madrid. Por cada sesión se entrena entre 8 y 10 veces a diversas altitudes.
¿Y cuáles son sus beneficios?
- Mejora tu salud, tu calidad respiratoria y tu condición física general
- Mejora tu capacidad aeróbica
- Mejora tu rendimiento en las carreras
- Reduce tu necesidad de recuperación entre los entrenos
- Mejora tu resistencia al estrés
- Mejora la calidad de tu sueño
¿Y cuanto cuesta?
Un bono de 10 sesiones vale 440 euros y el protocolo mínimo de hipoxia es un mínimo de 10 y un máximo de 25 sesiones que no deben estar separadas por más de 48 horas. Un bloque de entrenamiento puede durar unas cuatro semanas y a partir de ahí, respetando una sesión cada 15 días, conservamos los efectos entre 5 y 8 meses.
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Tel. 91 799 70 84
HIPOXIA INTERMITENTE
Mejora tu rendimiento cómodamente sentado en un sillón...
