Qué comer en pleno esfuerzo

Alimentarse correctamente durante una carrera o durante una salida exigente, es fundamental para poder rendir y disfrutar al máximo. Vamos a ver por qué y cuáles son las mejores opciones que tenemos para lograrlo.

Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.com // Fotos: Justin Coomber y Sam Clark

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