Low Pressure Fitness: Guía de ejercicios
¿Por qué debo entrenar mi postura y mi respiración? ¿Cómo puedo sacar el máximo rendimiento a la bicicleta? De la mano de la Dra. Rial y de la campeona de España de ciclismo en ruta Izaskun Bengoa, te explicamos la importancia del entrenamiento postural y respiratorio de cara a la preparación física, con una guía de ejercicios de Low Pressure Fitness para prevenir o recuperar algunas de las lesiones por sobreuso más comunes del ciclista.
