Sillín para chicas ¿en qué es diferente?

El sillín es el componente de la bici que más debe variar entre hombres y mujeres. Es la primera cosa que normalmente cambia una mujer cuando utiliza una bici para hombre.

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Qué tiene de diferente un sillín para chica
Qué tiene de diferente un sillín para chica

La principal diferencia entre chicos y chicas es cómo se produce el contacto entre nuestro cuerpo y el sillín. Por un lado, la pelvis de las mujeres es más ancha, por lo que la distancia entre los isquiones (huesos de la pelvis sobre los que nos apoyamos) es algo mayor.

Por este motivo, las mujeres suelen encontrarse más cómodas con sillines un poco más anchos, ya que les permiten apoyar mejor los huesos y de esta forma liberan la zona genital de presión. Por otro lado, la propia anatomía de los genitales también supone una diferencia en cuanto a la elección del sillín. Por muy bien que apoyemos los isquiones sobre el sillín, siempre vamos a tener cierta presión en la zona perineal. Y aquí es donde está la diferencia.

Sillín específico para mujer
 

La presión del sillín

En los chicos, la presión se sitúa en la base de los testículos, una zona que aunque es sensible tolera cierta presión sin mayores complicaciones. En las mujeres, no es difícil que la presión se sitúe directamente en la zona vaginal, lo cual es bastante molesto y suele causar bastante dolor. Por desgracia, muchas chicas no llegan a aficionarse a la bici precisamente por estas molestias. Creen que les sucede a todas las chicas y directamente deciden que no les merece la pena el sufrimiento.

También hay muchas chicas que no pueden montar dos días seguidos en bici porque se les queda la zona dolorida. Todas estas molestias son fácilmente evitables si se utiliza un sillín específico de chica que esté bien colocado sobre la bici, es decir, con la altura, el retroceso y la angulación correcta. Al respecto, indicar que las chicas se sienten mucho más cómodas cuando la punta del sillín apunta ligeramente hacia el suelo, es decir, cuando el sillín no está horizontal.

Sillín específico para mujer Selle italia SLR Lady Flow
Sillín específico para mujer Selle italia SLR Lady Flow

Una forma que tienen muchas mujeres de sentarse sobre el sillín para ir cómodas consiste en sacar el trasero por detrás del sillín para evitar la presión en la zona del perineo. Aunque puede ser una solución temporal, esta colocación tan retrasada sobre la bici suele generar otros problemas: el manillar se queda muy lejos y no se pedalea sobre los pedales sino más bien sobre la rueda trasera. Además, se aumenta el rozamiento de los muslos en el sillín. Así pues, la solución es que pongas un sillín distinto.

Texto Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

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