Vídeo: cómo subir un escalón con la bici

Si no has nacido para llevar la rueda en el aire y te cuesta levantar la rueda delantera para subir un escalón, sortear una piedra o raíz, así es como puedes aprender…

Iván Mateos

Vídeo. Cómo subir un escalón
Vídeo. Cómo subir un escalón

La cosa es sencilla: sin sincronización no hay levantada de rueda. Es fundamental hacer dos gestos a la vez para que el levantamiento tenga éxito, estos gestos son el tirón del manillar y una fuerte pedalada.

Y esto es para un nivel básico, porque cuando lo tengas dominado tendrás que practicar el nivel avanzado, que es levantar la rueda sin usar los pedales.

Truco: No abuses de desarrollo, ni corto ni largo. Uno intermedio es ideal para comenzar a practicar.

¡No tan rápido!

Volviendo al nivel de inicio, desde la postura con brazos flexionados comenzamos una rápida extensión de codos, echando el cuerpo para atrás como si nos quisiéramos tirar de espaldas.

Ahora viene la parte crucial: justo cuando los brazos se extienden completamente tienes que dar una pedalada potente, de esta forma aprovechas la inercia atrás que has generado con tu cuerpo.

Si eres capaz de sincronizar estos dos movimientos levantarás la rueda.

Este vídeo de nuestro canal de Youtube te puede ayudar:

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