Entrenamiento MTB

Cuándo y cómo usar el freno delantero en la bici

Si tienes dudas de cómo utilizar el freno delantero y alguna vez te has ido al suelo por bloquearlo, toma nota

Iván Mateos

1 minuto

¡No bloquear! Bloquear la rueda delantera puede provocar el derrape.

En algún momento, eso nos ha pasado a todos. El freno delantero es el más importante de la bici, aunque no lo parezca, porque es el que más poder de detención tiene, eso sí, hay que saber utilizarlo. Hay unas pautas muy sencillas a seguir, y luego ya es cogerle “el truco”:

- Jamás frenar  a pistonazos o bombeando la maneta. Eso provoca bloqueos. Hay aplicar la fuerza progresivamente y con suavidad.

- Nunca frenar con la rueda delantera girada o inclinada, sobre todo a altas velocidades, como en plena curva, para evitar derrapes laterales. En línea recta se puede frenar a fondo, siempre controlando el agarre.

- Truco de los profesionales de DH. Sobre raíces húmedas o terreno deslizante en general, anticipar la frenada para llegar a la zona delicada con la velocidad adecuada, y atravesarla con todos los dedos agarrando el manillar, es decir, no dejar uno o dos reposando la maneta de freno para que en caso de imprevisto evitar la reacción instintiva de frenar a fondo. 

Relacionados