1. Entrenamiento express de dos meses
Puedo montar dos o tres veces por semana, y faltan dos meses para la maratón ¿Puedo prepararme para hacerla sin problemas?
2. Los trucos verdes de bike [7]
Soluciones baratas y ocurrentes ante casi cualquier tipo de adversidad en nuestra bici.
3. Das pedales hacia atrás y se cae la cadena...
Pasa con frecuencia, cuando tienes la cadena engranada en la corona grande, das pedales para atrás y se cae la cadena de su sitio. Has revisado el ajuste del cambio y nada, sigue pasando...
4. 7 hábitos para mantenerse en forma
Cada vez los días son más cortos, pronto cambian el horario, hace más frío, empezará a llover...
Es uno de los casos más típicos: gente que deja de hacer rodillo por lo aburrido que es. Pero no desesperes, tiene una solución muy sencilla.
6. Vídeo: Coloma ya monta en su nueva Mondraker Podium Carbon 2017
El rumor se hizo realidad. Carlos Coloma liderará el nuevo Coloma lidera el nuevo equipo Primaflor-Mondraker-Rotor-Ajram Capital, y en este vídeo ya le vemos con su nueva bici.
7. ¿Por qué la fórmula de altura de sillín es una fórmula aproximada?
En nuestro número 287 de BIKE hicimos referencia al cálculo de la altura de sillín con la fórmula de entrepierna × 0,885.El lector Julián Martínez nos apuntó acertadamente que hay algunas variables que hacen que no pueda ser un método exacto.
8. 25 situaciones típicas en el MTB
Consejos y soluciones para los problemas más corrientes en mountain bike...
9. Bajar escaleras con 29"' ¿es diferente?
Bajar unas escaleras con una bici de 29” no es diferente a la forma en que se haría con una bici con ruedas de 26”, la técnica es la misma pero se bajan mejor, con más seguridad y confianza.
10. Un poco más en forma y un poco más delgado. 3 pasos para conseguirlo con la bici
No se trata ni siquiera de “entrenar”. De lo que hablamos es de seguir montando como siempre, pero introducir ligeros planteamiento para conseguir estos objetivos más rápidamente.