1. Los trucos verdes de BIKE [2]
Seguimos con la segunda entrega de 10 Trucos Verdes, una selección de los apaños más útiles enviados por nuestros lectores para solucionar cualquier problema o añadir nuevas funciones a tu bicicleta.
2. Condropatía rotuliana. Hacer o no hacer bici...
Un problema muy frecuente en ciclistas...
3. Técnica de subida. Mírate en este espejo
5 claves para llegar arriba sin echar pie a tierra.
4. Busca aquí tu foto de la Talajara 2016
Ya están completas las Galerías de la Talajara 2016. Son más de 8000 fotos descargables gratis y a buen tamaño en dos localizaciones: Vía verde de la Jara y Alcaudete de la Jara.
Dar correctamente con la bici adecuada es un problema cada vez más difícil de resolver. A la inmensa oferta y los diferentes tipos de bicicletas específicas para cada entorno, se le suma la problemática actual del diámetro de ruedas.
6. 8 claves para un entrenamiento de alta intensidad
Aunque no seas competidor, el HIT mejorará claramente tu condición física y te divertirás más en cualquier ruta.
7. ¿Nunca has hecho series? Prueba con esto
Las series son un ejercicio perfecto para mejorar en esos momentos de las salidas en las que hay que apretar los dientes para mantenerse con el grupo.
8. ¿Cómo se aplica al MTB la teoría de capas?
Tienes dudas a la hora de vestirte para salir a montar. No acabas de lograr la combinación ideal, o bien pasas frío o bien “te asas” de calor…
9. Los siete secretos de Unibike
Unibike reúne más expositores que nadie en nuestro país. Puedes visitarlo a fondo y probablemente se te escapen muchas cosas. Nosotros hemos encontrado siete secretos que queremos descubrir.
10. ¿Este cambio es compatible con 1X10?
Quieres pasarte de 2x10 o 3x10 a 1x10, pero no sabes si tu cambio va a ser compatible. Hay una manera de calcularlo.