Desvelada la bicicleta del suizo con la que participará en los Juegos Olímpicos de Río 2016.
La vida no siempre juega a nuestro favor a la hora de permitirnos salir en bici. ¿Cuántos días a la semana necesitamos para coger la forma necesaria para disfrutar plenamente de la bici?
3. MTB ¿Es fuerza o es resistencia?
¿Qué tipo de ejercicio es el mountain bike?
4. 5 términos que debes conocer para mejorar el entrenamiento
Seguro que algo has oído hablar de ellos, pero ¿sabes en qué medida afectan a nuestra forma física?
5. ¿Es válido el método de medir la entrepierna para calcular la altura del sillín?
Hay una fórmula que calcula, a partir de esta medida, cómo has de ajustar la altura del sillín. Pero, ¿es fiable este método?
6. ¿Por qué hay cambios de caja larga y de caja corta? ¿Cuál es mejor?
Normalmente no dudas, el cambio que viene en tu bici debe de ser el más adecuado, por algo lo han montado ahí. Pero ¿qué pasa si haces alguna modificación en la transmisión? Si te pasas de tres platos a dos platos, por ejemplo...
Cuando aparece en exceso tu cuerpo lo nota y baja el rendimiento...
8. ¿A qué se deben los calambres?
Fastidiosos e inesperados, te pueden arruinar una buena ruta o una carrera. Hay que conocerlos para saber evitarlos.
La marca de nutrición deportiva de Decathlon presenta tres geles de fácil asimilación y que además se pliegan fácilmente después de su consumo.
10. Condropatía rotuliana. Hacer o hacer bici...
Un problema muy frecuente en ciclistas...