Quiero añadir gratis Bike como fuente preferida de Google, para no perderme vuestras noticias.
Para aquellos que quieran prepararse para un reto o simplemente ponerse o mantenerse en forma, la revista Sport Life nos ofrece múltiples planes de entrenamiento en running, fitness, natación, triatlón y ciclismo.
Todos ellos de forma gratuita y elaborados por expertos en cada una de las distintas disciplinas. Desde planes para empezar a correr, mejorar la técnica en natación, o pérdida de peso, hasta los específicos de ciclismo: “100 km en mountain bike”, “Prepararte para una mountain bike maratón”, “Pierde grasa con la bici”, “entrenamiento en rodillo”…
Podemos encontrar los planes siguiendo unos parámetros de duración, dificultad y objetivo a conseguir. Consúltalos en www.sportlife.es/entrenamientos.