Polar, fabricante de dispositivos deportivos y de fitness desde hace casi cinco décadas, ha anunciado el lanzamiento de su nuevo Fitness Program, una innovadora herramienta de entrenamiento diseñada para ofrecer planes personalizados basados en la frecuencia cardíaca, el estado de recuperación y el estilo de vida del usuario.
Disponible mediante un modelo de suscripción mensual de 9,99 €, el programa está completamente integrado en el ecosistema de Polar y se sincroniza de manera fluida con los relojes deportivos de la marca. Los usuarios pueden probarlo de forma gratuita durante 14 días. El servicio ya está disponible para dispositivos Android en la Unión Europea, Noruega y Reino Unido, y se espera su llegada a iOS en el segundo trimestre de 2025.
ENTRENAMIENTO ADAPTADO Y PROGRESIVO
El Fitness Program ofrece 20 niveles de dificultad progresiva, con planes de entrenamiento de cuatro semanas que se ajustan automáticamente en función del rendimiento, la carga de entrenamiento y el estado de recuperación. Esta adaptabilidad permite prevenir el sobreentrenamiento y facilita la continuidad en el tiempo, ideal para quienes buscan una rutina sostenible y efectiva.
Los planes incluyen entrenamientos cardiovasculares personalizados, con sesiones opcionales de fuerza y movilidad. El usuario puede elegir sus días de entrenamiento y descanso, así como integrar sus deportes y actividades favoritas, lo que garantiza una experiencia flexible y motivadora.
INTEGRACIÓN CON TECNOLOGÍA POLAR
Una de las principales fortalezas de Fitness Program es su profunda integración con el ecosistema Polar Flow. Aprovecha los datos recogidos por los relojes Polar, incluyendo métricas de sueño y recuperación, para ajustar cada plan de forma precisa. Además, se complementa con recompensas semanales y mensuales que impulsan la motivación del usuario a lo largo del proceso.
Joonas Rajaniemi, Director de Servicios de Polar, explica: “Hemos escuchado atentamente a nuestra comunidad y creado Fitness Program como una solución que hace el entrenamiento más agradable, efectivo y personalizado, sin aumentar la complejidad ni requerir más tiempo.”
COMPATIBLE, PERO OPCIONAL
El servicio no sustituye ni limita el uso del ecosistema Polar Flow, que sigue siendo gratuito. Los usuarios pueden seguir accediendo a planes personalizados, importar entrenamientos desde otras plataformas como TrainingPeaks o usar el Running Program, sin necesidad de suscribirse a Fitness Program.
Más información en Polar.