Puedes usar la misma zona del caballito, pero cuesta abajo.
1> Avanza en pie, a poca velocidad, con las bielas horizontales, el peso centrado y uno o dos dedos sobre las palancas de freno.
2> Piensa en el gesto de ‘hacer el pino’, es muy similar pero cambia mentalmente el suelo sobre el que apoyas las manos por el manillar, sobre el que has de hacer presión hacia abajo.
3> Tienes que sincronizar dos gestos para facilitar el movimiento, una frenada con el freno delantero más un pequeño salto en los pedales, buscando imitar el equilibrio invertido o pino.
4> Estás quitando el peso de los pedales y de la rueda trasera, esto hace que al bloquear la rueda delantera la bicicleta bascule sobre la rueda delantera y se eleve de atrás. Controlar este ejercicio te permitirá sobrepasar escalones con más facilidad, además estarás ganando en control y conociendo mejor tu bicicleta.
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