Presionar con los dedos de forma alterna, deslizando las manos en pequeños círculos por toda la superficie del interior del muslo. Repetir de 8 a 10 veces.
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DESPUÉS DE MONTAR: ADDUCTOR
1 minuto
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Presionar con los dedos de forma alterna, deslizando las manos en pequeños círculos por toda la superficie del interior del muslo. Repetir de 8 a 10 veces.