¿Se te dan mal las subidas largas? 4 consejos breves y concisos
Estas son unas recomendaciones generales para empezar con buen pié un entrenamiento enfocado en las escaladas.
6 maneras de subir mejor
Una vez metido en faena ten en cuenta estos trucos y consejos. Notarás que las mismas cuestas no son tan duras como antes.
La bici ideal para subir
No solo es el biker, la maquina también tiene un factor importante en esto de las rampas. Estas son las características que debe tener una verdadera bicicleta escaladora.
Cómo subir más rápido
Te proponemos cuatro tipos diferentes de subidas y sus respectivos métodos para superarlas mejor.
8 formas de mejorar en las subidas
Sube de nivel, se un maestro de la escalada. Aquí te contamos el secreto para lograrlo.
Orienta tu entrenamiento para mejorar en las subidas
Entrenamiento en el gimnasio y con la bici. Tus músculos necesitan un esfuerzo de 360º para mejorar en el aspecto escalador.
10 secretos para subir más rápido
Bien podrían ser “Los diez mandamientos del buen escalador”
¿Puedo mejorar en las subidas entrenando en llano?
Para subir las cuestas mejor no tienes que dedicarte exclusivamente a subir, ¡pero atento! Tienes que seguir ciertas indicaciones clave.
Los trucos que no fallan para volar en las subidas
Otra tanda de trucos para marcar la diferencia y disfrutar de las subidas. Sí, has leído bien, ¡disfrutar!
Mejorar subiendo
Interesante artículo desde donde se atacan todos los puntos a tener en cuenta para ser mejor escalador.
Los 7 trucos de Hermida para mejorar en las subidas
Jose Antonio Hermida tiene mucho que decir y nosotros mucho que aprender de él. Empápate de estos trucos y averigua cómo lo hace él para afrontar distintos tipos de subidas en los artículos enlazados aquí abajo.
Consejos de Hermida para afrontar subidas largas y tendidas
Consejos de Hermida para superar repechos muy duros y cortos
Consejos de Hermida para zonas de “toboganes”