¿COMPETIR ENTRENANDO SÓLO UNA HORA AL DÍA?

Muchos sabemos que no es fácil compaginar nuestro deporte con el trabajo y el estrés de la vida diaria. A muchos nos gustaría poder competir, o acudir a carreras de larga distancia como los 101 de Ronda, los 10.000 del Soplao, o Los Monegros, pero no disponemos de tiempo para poder conseguir esos retos que tenemos.

El preparador físico Álvaro Molinos, con la cooperación de la Universidad de A Coruña y la Universidad de Koblenz-Landau (Alemania) va a llevar a cabo un proyecto de fin de grado en el que van a ser seleccionados 5 deportistas. Tú puedes ser uno de ellos. A estos se les llevará la preparación física personalizada y mediante nuevos métodos y una observación escueta de cada uno de ellos, observaremos la evolución durante 6-7 meses. Por supuesto el objetivo será demostrar la importancia del trabajo de calidad, incluso para un tema como es el de la Resistencia cardio-pulmonar que tradicionalmente siempre se ha considerado como un entrenamiento de cantidad.

Además se abre la posibilidad de que algunos ciclistas puedan ser observados y preparados por especialistas, doctorados y experimentados preparadores físicos totalmente gratis.

Contacto e información: molinosdomene@alvaromolinos.com