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Noticia

Se te enganchan los pedales: usa la técnica de los “talones fuera”

Iván Mateos, 21/11/2017

Si te pasa a a menudo, que no te da tiempo a desenganchartee de los pedales, y te vas al suelo, prue...

Noticia

¿Te bloqueas en las bajadas? Consigue ir más seguro con tu mountain bike

MOUNTAINBIKE.ES, 15/11/2017

Acabas de engancharte a la bici, ya con cierta edad, y las bajadas técnicas todavía te superan un po...

Noticia

¿Te duele la tripa al montar? 7 formas de evitarlo

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 14/11/2017

¡Que levante la mano quien no haya tenido dolor de tripa durante una Maratón! Lo más probable es que...

Noticia

Haz tu propio bloqueo remoto

Óscar Lorenzo, 14/11/2017

Lo puso de moda Jerome Clementz en las competiciones de enduro, y si tienes un Grip Shift antiguo si...

Noticia

Poner la potencia en negativo, ¿para qué?

Iván Mateos, 13/11/2017

¿Cuáles son las ventajas o desventajas reales de llevar la potencia con grados positivos o negativos...

Noticia

Esto ha cambiado. Estirar antes no es tan bueno

Yago Alcalde. www.ciclismoydendimiento.com, 10/11/2017

Tradicionalmente se recomendaba estirar antes y después del ejercicio. Parece que estirar después de...

Noticia

Si dudas entre qué bici comprar, siempre doble suspensión

Iván Mateos, 20/10/2017

Estas son nuestras razones para defender las dobles suspensiones cuando no tienes claro si elegir rí...

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¿Sabes lo que es el offset de los platos?

Iván Mateos, 15/10/2017

Has descubierto que este es un dato que tienen los platos, y no sabes cómo puede afectarte a la hora...

Noticia

¿Pinchas mucho? 2 consejos, para tu bici y para ti

Iván Mateos, 14/10/2017

Siempre que sales a montar, sueles pinchar por pellizco una de las ruedas. ¿Algún consejo?...

Noticia

4 entrenamientos de calidad para ponerse rápido en forma

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 10/10/2017

Si tus entrenamientos con la bici se limitan simplemente a hacer rutas y quieres mejorar tu rendimie...

Noticia

4 causas del dolor de manos

Juanma Montero, 10/10/2017

Cuando montamos en bici durante unas horas pueden aparecer signos en forma de dolor que indican que ...

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Cómo montar en bici cuando hay viento

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 10/10/2017

Si el viento te come la moral, aquí van unos consejos para llevarlo mejor...

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Hidratación: El sodio es la clave

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 07/10/2017

Cuando estás empezando con la bici todo el mundo te insiste en que no basta con llevar agua, que hay...