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    Cadena gastada: ¿Cómo funcionan los medidores?

    Cambiar la cadena a tiempo al final es un ahorro de dinero porque si no al final tienes que cambiar toda la transmisión. Para conocer cuándo hay que cambiarla hay herramientas sencillas y no muy caras...

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¿Necesitamos proteinas para recuperarnos mejor de la bici?

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 07/03/2017

Has oído hablar sobre tomar un batido de proteínas después de tus salidas para recuperar mejor, pero...

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Los pasos que sigue tu horquilla cuando va al Servicio Técnico Fox

Iván Mateos. Fotos: Paco Comuñas, 07/03/2017

Cuando llevas tu horquilla Fox a la tienda por una cuestión que hace que ésta tenga que ir al Servic...

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Suspensiones a punto, con el SAG adecuado a tu peso

Iván Mateos // Foto: Alejandro Cubino, 07/03/2017

Las suspensiones están diseñadas para trabajar con un SAG, o recorrido negativo, determinado, que la...

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Agua, azúcar y sal para sustituir la bebida isotónica. ¿Es verdad?

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 03/03/2017

Algunos se hacen su propia bebida echando unas cucharadas de azúcar de mesa en el agua y una pizca d...

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Padres y madres: 8 trucos para no dejar la bici

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 21/02/2017

Un tópico muy escuchado es que ser padre/madre te cambia la vida, ¿no? Esto se cumple perfectamente ...

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¿Notas rebotona tu bici Plus? Haz estas dos cosas

Iván Mateos, 14/02/2017

Se trata de un comportamiento consustancial a las ruedas gordas, pero puedes mejorara la situación...

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Atención pregunta. ¿cómo quito las pegatinas?

Iván Mateos, 13/02/2017

Si quieres “tunear” una bici y no sabes cómo quitar limpiamente las pegatinas aquí va un truco...

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7 preguntas acerca de la VFC: La constancia de nuestro corazón

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 08/02/2017

En los últimos años se le está prestando bastante atención a la variabilidad de la frecuencia cardia...

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¿Te duele el pie? Dos medidas antes de acudir a un profesional

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 03/02/2017

Es posible que puedas corregir el problema probando un par de cambios...

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¿Puedo mejorar en las subidas entrenando en llano?

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 03/02/2017

Imaginate que te has apuntado a un maratón muy montañoso y donde vives no hay apenas montañas o subi...

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12 dudas sobre el SRAM Eagle

Ivan Mateos, 02/02/2017

Todo lo que necesitas saber para comprobar si el grupo de las 12 coronas está hecho para ti...

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¿Puedo hacerme daño en las rodillas de tanta bici?

MOUNTAINBIKE.ES, 01/02/2017

Tus rodillas no sufrirán por mucho que montes, siempre que guardes ciertas precauciones......

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¿Cómo elegir tu bicicleta?

Experto: Juanma Montero. Texto: SportLife y El Corte Inglés, 26/01/2017

La primera pregunta que tienes que hacerte es: ¿para qué la necesitas? Para pasear, para moverte por...

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