MTB top 10: La bici y el dolor de rodilla, consejos en subidas y bajadas y hasta un test

Esta semana hemos visto algunos de los temas que siempre han preocupado a todo amante del ciclismo.
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MTB top 10: La bici y el dolor de rodilla, consejos en subidas y bajadas y hasta un test
MTB top 10: La bici y el dolor de rodilla, consejos en subidas y bajadas y hasta un test

 

1. 2 cosas que has de hacer si empieza a dolerte la rodilla

Si sufres molestias de rodilla cuando montas en bici aquí te desvelamos algunas causas y soluciones.

 

2. 10 secretos para subir más rápido

Sabemos lo duras que son las subidas, por eso os traemos consejos para volar con tu bici cuando el terreno se pone cuesta arriba.

 

3. ¿Es mejor tener una frecuencia cardíaca máxima más alta?

¿Sabes interpretar tu frecuencia cardiaca mientras das pedales?

 

4. Vota por La Bici del Año 2017 y llévate estos regalos

¡Las votaciones a #MejorBici2017 vuelven a ser de los temas más vistos una semana más!

 

5. 5 ejercicios para mejorar en las bajadas que puedes hacer en el parque

Gana técnica sobre la bici en cualquier parte.

 

6. Así se prepara una bici para disputar la vuelta por etapas más exigente del mundo

En este vídeo pudimos ver como se mima la bici de Andri Frischknecht para dejarla lista en la Cape Epic.

 

7. ¿Qué va más alto, el sillín o el manillar?

Depende de cómo sea tu bici así colocaras su manillar. Un útil consejo para todo biker y sobre todo para los amantes del Rally.

 

8. 8 Maneras de arruinar una marcha

Algunos son errores más comunes de lo que creemos que caemos sin darnos cuenta.

 

9. Cómo colocar bien una rueda

Seguro que te ha pasado que después de colocar la rueda esta empieza a chocar con el disco de freno.

 

10. El test del All Mountain

Descubre si perteneces a esta disciplina respondiendo a solo 8 preguntas.

 

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