¿Estás listo para el verano?

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admin

El calor implica unas exigencias especiales para ti y para tu bici. Veamos cómo afrontar el verano para montar en bici mejor que nunca..

¿Qué es el umbral anaeróbico?

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MOUNTAINBIKE.ES

Es el dato clave de una prueba de esfuerzo. ¿Qué es y por qué es tan importante para el entrenamiento?...

Hernia de disco, ¿puedo seguir con la bici?

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Yago Alcalde

Todo el que ha sufrido hernias de disco sabe del dolor y la incapacidad que produce, y en muchos casos ha tenido que pasar por el quirófano. ¿Qué tal es la bici, beneficiosa o contraproducente?

¿De dónde viene el dolor lumbar?

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Yago Alcalde

Es una de las dolencias más frecuentes en los ciclistas, y no tiene unas causas únicas. ¿Qué maneras tenemos para detectar la causa y acabar con el dolor lumbar?

Salud deportiva, ¿solo cuando duele?

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MOUNTAINBIKE.ES

¡Cuidado! Si practicas deporte estás expuesto. No hablamos de un virus a lo “Walking Dead" sino de lesiones que arrastras o de las futuras que puedas tener; incluso los más pros deben tener en cuenta que su cuerpo es una máquina con límite de velocidad. Para todo ello existe una ayuda: la salud deportiva.

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