¿Estás listo para el verano?

El calor implica unas exigencias especiales para ti y para tu bici. Veamos cómo afrontar el verano para montar en bici mejor que nunca..
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¿Estás listo para el verano?
¿Estás listo para el verano?

Te levantas temprano, subes la persiana y compruebas que ha amanecido un día de sol radiante. Lo que no podías imaginar es que tal vez iba a ser demasiado radiante...

Es normal, el primer día de calor nos suele coger por sorpresa. La fuente en la que habitualmente rellenas el bidón, sólo nos ofrece un sospechoso hilo de agua. Las zapatillas se hacen pequeñas y te abrasan los pies. El casco chorrea sudor y lo ves correr por el cristal de tus gafas. El aire desaparece hasta en ese ridículo repecho que sueles subir relativamente sin esfuerzo y los kilómetros parecen haber duplicado su valor... El verano nos brinda muchas horas de luz, pero sus rigores requieren de cierta adaptación en muchos de nuestros hábitos.  

¿CÓMO MANTENERSE HIDRATADO EN VERANO?

¿QUÉ COMER EN VERANO?

¿CÓMO VESTIRSE EN VERANO?

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