ANTES DE MONTAR: RELAJACIÓN BÍCEPS+CUÁDRICEPS

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ANTES DE MONTAR: RELAJACIÓN BÍCEPS+CUÁDRICEPS
ANTES DE MONTAR: RELAJACIÓN BÍCEPS+CUÁDRICEPS

Aplicar pequeños golpecitos al mismo tiempo que movemos la pierna rápidamente (en ciclos muy cortos) de un lado a otro. Unos 40 segundos.

 

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