Salud deportiva, ¿solo cuando duele?

¡Cuidado! Si practicas deporte estás expuesto. No hablamos de un virus a lo “Walking Dead” sino de lesiones que arrastras o de las futuras que puedas tener; incluso los más pros deben tener en cuenta que su cuerpo es una máquina con límite de velocidad. Para todo ello existe una ayuda: la salud deportiva.
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Salud deportiva, ¿solo cuando duele?
Salud deportiva, ¿solo cuando duele?

Está claro que el deporte beneficia de innumerables formas a nuestro bienestar y no hay profesional sanitario que lo desaconseje (salvo raras ocasiones), eso sí, siempre en consonancia con los límites que establece nuestro cuerpo y practicándolo de forma segura. El caso del MTB no es ninguna excepción, tanto el alto grado de desgaste físico cuando forzamos nuestro cuerpo en una carrera o la posibilidad de sufrir lesiones por una práctica incorrecta, sin contar el riesgo de caída, son factores a tener en cuenta para no terminar en el “dique seco”.

¿Pero cómo evitar este riesgo?, es más, si sufro una lesión ¿dejo de montar en bici? Afortunadamente hace un tiempo que lo de ir al médico no se basa en exclusiva en estar enfermo, la salud deportiva se ha abierto paso para ayudar a corregir las disfunciones que puede acarrear una práctica deportiva inadecuada o las lesiones que ya tengamos.

Pero seguro que más de una vez nos hemos topado con el agravio de que el médico no nos puede atender hasta dentro de un par de meses, o que la vía privada es demasiado cara. Como respuesta a estas situaciones nació ya hace un tiempo el portal de internet Healthia.es. Se trata de una plataforma estilo “crowdfunding” que pone en contacto a médicos y pacientes en una situación óptima para el diálogo e incluso para acordar citas con los profesionales. Además la web Healthia.es ofrece herramientas como la posibilidad de votar por los profesionales sanitarios que más te gusten, ver los mejor valorados o la ubicación de sus centros clínicos. Todo ello permite encontrar la mejor opción y pactar el precio.

Lo nuevo de Healthia.es es que también lanza packs salud, una serie de diversos servicios médicos a precios muy competitivos. Al comprar uno de estos packs solo tenemos que seguir dos pasos: elegir un centro y confirmar la cita.

 

Estos son los packs más enfocados a la práctica de MTB:

- Sesión de fisioterapia deportiva: Sesión de iniciación, seguimiento o recuperación ideal para el deportista de cualquier nivel. La sesión tiene una duración de 40 min. Precio: 19€. [+INFO.] 

- Programa Ciclismo Basic: Este pack incluye una consulta de fisioterapia, un masaje deportivo específicos para ciclistas y un masaje de descarga que te ayudarán a aliviar molestias y prevenir lesiones para lograr un rendimiento más efectivo. Precio: 35€. [+INFO.] 

- Programa Ciclismo Pro: Este programa incluye una consulta de fisioterapia, un análisis de capacidades, un masaje deportivo y un masaje descontracturante para aliviar la fatiga muscular y para adecuar tu alimentación también incluye una consulta nutricional deportiva. Precio: 69€. [+INFO.] 

 

 

- Pack Elite Chequeo Deportivo y Valoración Nutricional con BOP-DOD: El chequeo deportivo de este pack incluye prueba de Esfuerzo o ergonometría, espirometría, analizador de Gases y electrocardiograma. Además una valoración nutricional con BOP-DOD, un moderno sistema que permite cuantificar la densidad corporal y conocer el porcentaje de masa grasa y masa libre de grasa. Precio 130€. [+INFO.]  

- 3 sesiones de fisioterapia deportiva: En este pack encontraremos 1 consulta de fisioterapia deportiva y 3 sesiones de fisioterapia deportiva (masajes deportivos). Precio: 54€. [+INFO.]  

Más información en www.healthia.es