Grupos musculares: Trabaja como realmente lo necesitas

El Mountain Bike es un deporte muy exigente y pone a prueba el nivel de rendimiento físico del biker en todos sus aspectos: flexibilidad, fuerza, resistencia y velocidad. Para evitar lesiones sobre el aparato locomotor y lograr un aumento del rendimiento deportivo, es fundamental tener una correcta técnica de colocación sobre la bicicleta.
Luis Muntané. Ilustraciones: Antonio Pérez -
Grupos musculares: Trabaja como realmente lo necesitas