Montar en bici y perder peso

Montar en bici y perder peso

Yolanda Vázquez. @Yola_VMazariego

La bici de montaña es una opción divertida y muy eficaz para ayudar a perder peso

¿Es normal que me duelan los gemelos? 3 causas a descartar

Dolor de gemelos: ¿Es normal en ciclistas?

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Es bastante probable que esté relacionado con una forma de pedalear incorrecta. Como es lógico, si te duelen los gemelos es que están trabajando más de la cuenta y por eso se sobrecargan. Definimos tres posibles causas.

Cansancio y anemia

Cansancio y anemia

Mountainbike.es

Montas mucho en bici y casi a diario y en ocasiones notas bajón y desgana. ¿Puede ser que estés teniendo anemia?

Los 10 dolores más frecuentes del MTB

El dolor y su causa

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com

Estos son los 10 dolores más habituales en ciclistas, y las posibles causas y soluciones.