¿En baja forma? 8 claves para sobrevivir a una maratón

No te has podido resistir y te has inscrito con el club o con los amigos en un Maratón pero no has podido entrenar lo suficiente, y llegas “peor” de lo que hubieras deseado. Pero no te quieres “rajar”. ¿Qué estrategia hay que seguir para salir vivo del entuerto?
Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com -
8 recursos para sobrevivir a una maratón en baja forma