El papel del glucógeno en el rendimiento en bici

Hablamos mucho del glucógeno, de la carga de hidratos para aumentar su cantidad, del ritmo que hay que llevar para no gastarlo antes de tiempo, de las pájaras que nos dan cuando se agota del todo… pero ¿qué sabemos realmente de la gasolina súper del biker?
Jorge Blasco. www.ciclismoyrendimiento.es -
El papel del glucógeno en el rendimiento en bici