¿Cada cuánto tengo que cambiar la cadena?

Con un calibre podrás averiguar si tu cadena está pidiendo ya la jubilación...
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¿Cada cuánto tengo que cambiar la cadena?
¿CUÁNDO TENGO QUE CAMBIAR LA CADENA?

Las principales marcas de herramientas para bici disponen de un medidor de estiramiento de la cadena, sin embargo, si tienes una regla de medir puedes conseguir saber si ya ha llegado la hora del cambio. Hay que medir la cadena perfectamente estirada entre 21 pines y debe medir 254 mm. Si mide 255 mm ya se ha alargado 1 mm, que es la elongación que nos define que ya es momento de cambiarla.

Respecto al cambio de platos y piñones, no existe una regla exacta ya que su desgaste depende en gran medida del estiramiento de la cadena, pero también de las condiciones de uso, limpieza de la cadena, correcto engrase... Sustituyendo la cadena cada 1.500 km asegurándonos que no se ha estirado 1 mm, prolongaremos el uso de estos en torno a 3-4 cambios de cadena. Si al montar la cadena nueva se aprecian saltos, es decir, deslizamientos de la cadena sobre el piñón que está seleccionado, será el momento de cambiarlo. Igualmente puede ocurrir con los platos. Un claro indicador es el "afilado" de los dientes: si han perdido la forma de "volcan" con el extremo más bien plano, adoptando una forma de "pico" puntiaguda, es un síntoma de que las laderas se han desgastado y por lo tanto la cadena no se sujetará, requiriendo un cambio.

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