¿Conoces la técnica de los talones bajos para los descensos con la bici?

Si tienes la sensación de que la bici no te frena el cuerpo en las bajadas más empinadas, que vas muy para adelante, como si fueras a volcar, atención a esto.
Iván Mateos -
¿Conoces la técnica de los talones bajos para los descensos con la bici?
¿Conoces la técnica de los talones bajos para los descensos con la bici?

Cuando te enfrentas a bajadas con desnivel acusado hay un truco muy sencillo pero muy eficaz, que todo corredor de DH sabe muy bien: se trata de bajar los talones. Es sorprendente la mejora que se puede llegar a apreciar.

Sin saber esta técnica se tiende a colocar los pies en la posición normal, con el tobillo en un ángulo de 90º aproximadamente, pero bajando, cuanto más pronunciada es la pendiente menos ángulo debemos adoptar, intentando poner el talón por debajo del eje del pedal.

Con esto no sólo conseguiremos bajar ligeramente el centro de gravedad, también controlamos el desplazamiento del peso de nuestro cuerpo, frenando de manera más natural su avance hacia delante.

Recuerda: los talones más bajos que el eje del pedal te dará más estabilidad.

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La técnica se puede y se debe entrenar como una cualidad más, especialmente si llevamos poco tiempo haciendo mountain bike o si no somos muy habilidosos.

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