Bajar un escalón con la bici: 6 consejos

Una vez saliste por delante de la bici en un escalón, y desde entonces te dan miedo... aquí van 6 trucos para afrontarlos con más seguridad
Iván Mateos -
Bajar un escalón con la bici: 6 consejos
Bajar un escalón con la bici: 6 consejos

Lo primero, como siempre, practicar. Busca algún escalón grande y aprende a sacar el culo por detrás del sillín para evitar salir por delante de la bici. Adopta una posición de descenso. Cuando nos enfrentamos a una trialera, ayuda mucho si adoptamos la siguiente posición sobre la bici:

1 Talones bajos. Tienes que tratar de llevar los talones lo más bajos posible.

2 Por supuesto, no puedes ir sentado sobre el sillín.

3 Rodillas flexionadas.

4 Codos hacia fuera.

5 Manos relajadas, sin peso.

6 Espalda plana.

En esta posición, es sencillo reaccionar ante las dificultades que nos encontremos y controlaremos mejor la bici. Ahora, al llegar al borde del escalón deja que la rueda baje a la vez que tu cuerpo se desplaza hacia atrás. Digamos que la rueda delantera baja pero tú aún estás arriba.

Y ahora, ¡a practicar!


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