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6 cuestiones en MTB ¿Mito o realidad?

“Pero dónde va este, menudo arreón, se está cargando la base, así se va a quemar pronto…”, “Ten cuidado en el gimnasio porque te vas a poner como Conan y luego hay que cargar con ese peso extra…”, “¡Uy!, ni se te ocurra correr, es incompatible con la bici…” ¿Verdadero o falso? estas y otras muchas frases sobre entrenamiento son típicas entre bikers los días de sol de invierno.
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6 cuestiones en MTB ¿Mito o realidad?

 

1. ¿Mito o realidad? - Cuidado con los hidratos que engordan

 

2. ¿Mito o realidad? - Correr es malo para la bici

 

3. ¿Mito o realidad? - Perder peso entrenando en ayunas

 

4. ¿Mito o realidad? - En invierno toca molinillo

 

5. ¿Mito o realidad? - El gimnasio solo en invierno, poco peso y muchas repeticiones

 

6. ¿Mito o realidad? - El entrenamiento de base

 

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