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    Padres y madres: 8 trucos para no dejar la bici

    Un tópico muy escuchado es que ser padre/madre te cambia la vida, ¿no? Esto se cumple perfectamente si pensamos en la influencia de tener hijos sobre nuestra actividad ciclista: las horas para salir a...

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7 preguntas acerca de la VFC: La constancia de nuestro corazón

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 08/02/2017

En los últimos años se le está prestando bastante atención a la variabilidad de la frecuencia cardia...

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Gama nutricional SiS 2017

MOUNTAINBIKE.ES, 08/02/2017

La firma que alimenta al Team Sky en sus competiciones llega con grandes novedades en la nueva gama,...

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¿Te duele el pie? Dos medidas antes de acudir a un profesional

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 03/02/2017

Es posible que puedas corregir el problema probando un par de cambios...

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¿Puedo mejorar en las subidas entrenando en llano?

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 03/02/2017

Imaginate que te has apuntado a un maratón muy montañoso y donde vives no hay apenas montañas o subi...

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¿Puedo hacerme daño en las rodillas de tanta bici?

MOUNTAINBIKE.ES, 01/02/2017

Tus rodillas no sufrirán por mucho que montes, siempre que guardes ciertas precauciones......

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Galletas Stroopwafel de GU

MOUNTAINBIKE.ES, 31/01/2017

Desde California llega un novedoso formato para tomar geles energéticos, es la última innovación de ...

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Encuentro Salted&Beers de HeroBars

MOUNTAINBIKE.ES, 30/01/2017

El 9 de febrero tienes una cita en Barcelona donde podrás degustar las barritas enrgeticas HeroBars...

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La velocidad es lo que te mata

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 20/01/2017

Consejos para afrontar un maratón cuando no estás seguro de poder acabarlo...

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Cansancio y anemia

MOUNTAINBIKE.ES, 19/01/2017

Montas mucho en bici y casi a diario y en ocasiones te encuentras más cansado de lo habitual, un po...

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Gama de suplementos Ekoï

MOUNTAINBIKE.ES, 16/01/2017

Llega la nueva gama Ekoï de productos para la nutrición desarrollada para cubrir todos los estados d...

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¿Te duele el tendón de Aquiles? Tres causas que tienen que ver con la bici

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 04/01/2017

En tendón de Aquilers no es una zona normalmente muy castigada con el pedaleo, pero hay quien padece...

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Las fibras musculares y el Mountain Bike

Jorge Blasco www.ciclismoyrendimiento.es., 03/01/2017

Somos rápidos o lentos por herencia, nuestros padres tienen la respuesta en sus genes. Y es así por ...

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¿No pedaleas igual con las dos piernas?

Yago Alcalde. www.ciclismoyrendimiento.com, 03/01/2017

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