Top 10 MTB: Un biker en el gimnasio, otra bici 29 en descenso, trucos para carreras por etapas.

Esta semana tenemos todos los trucos para triunfar en una carrera por etapas, las zapatillas más “pro” que ha fabricado B’Twin a un precio más que competitivo, Hermida nos cuenta cómo será su QH de carretera…
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Top 10 MTB: Un biker  en el gimnasio, otra bici 29 en descenso, trucos para carreras por etapas.
Recopilatorio semanal.

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1. Cosas que no debe hacer un biker en un gimnasio

Siempre es bueno complementar ciclismo con entrenamiento de fuerza, ¡pero ojo! no todo es positivo.

 

2. ¿Es mejor barrita o gel? 9 consejos básicos

Situaciones y casos sobre la bici en los que favorece optar por una y no la otra.

 

3. Hermida: “Idolatrar a un deportista sin interactuar con él debe ir a menos”

El cuatro veces campeón del mundo y plata en los Juegos Olímpicos 2004 nos cuenta cómo se prepara para la Quebrantahuesos de carretera de este año.

 

4. Zapatillas 900 Aerofit de Decathlon

Las tope de gama de Decathlon nos permiten acceder a una serie de tecnologías listas para la competición a un precio popular.

 

5. Trek Session: Llega la rueda de 29

Otra muestra más de la llegada de las 29 al mundo del Descenso. Trek enfoca sus esfuerzos en una nueva geometría y una opción más de tamaño de rueda.

 

6. Pruebas por etapas: 50 trucos para triunfar

Vive esta experiencia de la mejor manera sin descuidar esta serie de consejos, que seguro que muchos se te pasarían por alto.

 

7. Marc Márquez enseña en Le Mans sus secretos a Loic Broni

Bicis y motos se unieron con estos dos grandes pilotos en una jornada de intercambio de experiencias. Además el rider francés hizo entrega a Márquez de una Specialized Enduro Coil personalizada.

 

8. Cómo entrenar con pulsómetro

Mejora tus entrenamientos sacando el máximo partido a tu pulsímetro. Aquí encontrarás un programa para mejorar el en cardio en 4 semanas.

 

9. ¿Cómo cambiar las pastillas a la bici?

¿Te has quedado sin capacidad de frenada? Te explicamos paso a paso como recuperarla mediante un simple cambio de pastillas en tus frenos de disco.

 

10. Valero nos impresiona. 2º en Nove Mesto

Enorme arranque del granadino del MMR en la Copa del Mundo de XCO con un segundo puesto en la prueba de la República Checa. 

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