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Especial subidas: Entrenamientos y trucos para volar

Es uno de los puntos débiles más frecuentes en los ciclistas, pero se le puede atacar desde varios frentes: entrenamientos específicos y diferentes trucos. Además, en este recopilatorio de artículos sobre el tema, se incluyen los consejos del maestro del MTB Jose Antonio Hermida para cada una de las típicas situaciones que nos podemos encontrar.
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Especial subidas: Entrenamientos y trucos para volar
Especial recopilatorio para subir mejor con tu MTB.

¿Se te dan mal las subidas largas? 4 consejos breves y concisos

Estas son unas recomendaciones generales para empezar con buen pié un entrenamiento enfocado en las escaladas.

6 maneras de subir mejor

Una vez metido en faena ten en cuenta estos trucos y consejos. Notarás que las mismas cuestas no son tan duras como antes.

La bici ideal para subir

No solo es el biker, la maquina también tiene un factor importante en esto de las rampas. Estas son las características que debe tener una verdadera bicicleta escaladora.

Cómo subir más rápido

Te proponemos cuatro tipos diferentes de subidas y sus respectivos métodos para superarlas mejor.

8 formas de mejorar en las subidas

Sube de nivel, se un maestro de la escalada. Aquí te contamos el secreto para lograrlo.

Orienta tu entrenamiento para mejorar en las subidas

Entrenamiento en el gimnasio y con la bici. Tus músculos necesitan un esfuerzo de 360º para mejorar en el aspecto escalador.

10 secretos para subir más rápido

Bien podrían ser “Los diez mandamientos del buen escalador”

¿Puedo mejorar en las subidas entrenando en llano?

Para subir las cuestas mejor no tienes que dedicarte exclusivamente a subir, ¡pero atento! Tienes que seguir ciertas indicaciones clave.

Los trucos que no fallan para volar en las subidas

Otra tanda de trucos para marcar la diferencia y disfrutar de las subidas. Sí, has leído bien, ¡disfrutar!

Mejorar subiendo

Interesante artículo desde donde se atacan todos los puntos a tener en cuenta para ser mejor escalador.


 

Los 7 trucos de Hermida para mejorar en las subidas

Jose Antonio Hermida tiene mucho que decir y nosotros mucho que aprender de él. Empápate de  estos trucos y averigua cómo lo hace él para afrontar distintos tipos de subidas en los artículos enlazados aquí abajo.

Consejos de Hermida para afrontar subidas largas y tendidas

Consejos de Hermida para superar repechos muy duros y cortos

Consejos de Hermida para zonas de “toboganes”

 

 

 

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